Diario de Dborapaz, 19 ago. 19

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bife com salada.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:

1441 kcal

Grasa: 72,56g | Prot: 84,26g | Carbh: 117,09g. Desayuno: Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Água de Coco. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife de Carne de Vaca. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peixe no Forno ou Grelhado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, Vitamina de Abacate, Laranjas. más...

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Fico feliz com o apoio de vcs 🤩🥰♥️♥️

21 ago. 19 por el miembro: Dborapaz


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