|
Обед 🥘 197к: овощной салат со сметаной, курица тушёная, ржаной хлеб.
|
1222 kcal
|
Grasa: 35,00g | Prot: 74,53g | Carbh: 157,97g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Корица, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Голландский 45%, Ашан Молоко 0,5%. Almuerzo: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Редис, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец. Cena: Ciko Семечки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец. Pasa Bocas / Otros: Вода, ВкусВилл Коврижка Медовая , Настоящий Торт Медовик, Вода, Магнит Банан. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|