Diario de ♡ailin♡, 18 ago. 19

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TERRIBLE DESAYUNO ;)

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:

2080 kcal

Grasa: 101,27g | Prot: 107,30g | Carbh: 210,30g. Desayuno: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Tomates Rojos, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Queso Port Salut. Almuerzo: Salsa Bolognesa, Ravioles de Queso. Cena: Factura con Crema Pastelera. más...

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Comentarios

consejo.trata de comer sólo un huevo al dia. la clara si puedes repetir

18 ago. 19 por el miembro: NINA23FER

eso depende la dieta que sigas. yo sigo una dieta cetogenica. como 2 huevos sólo en el desayuno... y a veces uno mas en las comidas...

18 ago. 19 por el miembro: alifanod

Quién dice que solo un huevo al día?? Yo hago tbn Keto y como entre 3/6 huevos por día!!

18 ago. 19 por el miembro: monicakim23777

Habitualmente desayuno dos frutas, con avena y algo de leche. Está bien?

18 ago. 19 por el miembro: francisc leguiza

Qué obsoleto lo que decís del huevo NINA! El col que se dosa en sangre es el que produce el cuerpo!!!

19 ago. 19 por el miembro: monicakim23777

La yema si tiene muchas grasas pero esa es mi ingesta, después la mayoría son carbo de cereales y azúcares de frutas y demás. Así que parami está bien, super rico nutritivo y llenador

19 ago. 19 por el miembro: ♡ailin♡


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