Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 56,83g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Naraya Soyabotol, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Jeruk, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kunyit, Lada Pisang, Bawang Putih, Tahu Kukus, Ikan Patin, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Kaldu Sapi. Cena: Ikan Patin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Asin, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Jeruk, Melon, Bengkoang. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahani
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