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I just feel great! This weight is slowly coming off! I can't wait to say goodbye to the 250s!
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 99,22g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: sugar, coffee, bacon, oatmeal. Almuerzo: black eyed peas, Yellow Sweet Corn, pork sirloin. Cena: shrimp and brown rice. Pasa Bocas / Otros: Salted Peanuts (23g Package), Navels Oranges. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AquaSurf00
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