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1109 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 62,50g | Carbh: 139,61g.
Desayuno: Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken. Almuerzo: Penne, Edeka Feta, Aldi Feldsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten. Cena: Like Meat Bratwurst aus Soja, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Süßkartoffel, Gekochte Karotten. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Himbeeren, Milbona Magerquark. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Step - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Sieht gut aus, auf selbstgemachtes Popcorn hätte ich auch Mal Lust. Würde aber gerne die Topf mit Öl Variante vermeiden. Vielleicht kann mir jemand verraten, welche Microwelleneinstellungen (Wattzahl) am besten funktionieren?🤤😊
16 ago. 19 por el miembro: braeburna
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Habs auch mit öl gemacht🤷🏻♀️ Man braucht ja nicht viel
16 ago. 19 por el miembro: galaxy.toughts
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Hm, dann hab ich da wohl was falsch in Erinnerung. Ist aber auch echt lange her bei mir😅🤦
16 ago. 19 por el miembro: braeburna
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