Diario de specon, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2061 kcal Grasa: 67,74g | Prot: 127,77g | Carbh: 82,45g.   Desayuno: Danone Actimel Multifruit , Prepare, LU Cracotte Volkoren. Almuerzo: LU Heudebert 6 Granen, Delhaize Américain Préparé, Delhaize Haringmaatjes. Cena: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Colruyt Brochette de Porc. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Filet Americain, Leerdammer Leerdammer Original, Jupiler Pils, Jupiler Pils. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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