Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 114,89g | Carbh: 172,62g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Earnest Eats Earnest Eats Овсянка с Голубикой и Чиа , Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Котлеты из Индейки, Агро-Альянс Рис Жасмин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Cena: Зеленые Оливки, ВкусВилл Колбаса Куриная с Творогом и Ананасом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Filippo Berio Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Черешня, Магнит Персик. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lera_Mt
|