Diario de Kaplati, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2438 kcal Grasa: 118,76g | Prot: 123,78g | Carbh: 230,05g.   Desayuno: Taivalkosken Mylly Talkmuru, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Almuerzo: Härmän SnackPoint Kinkkupatonki. Cena: Pirkka Paprikasekoitus, Arla Gouda 17%, Sesame Seeds, Pirkka Sipulikuutiot,  Kurkku, Pirkka Tomaatti, Isokari Savustettu Lohifileepala, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Valio Jogurtti Vadelma, Valio Jogurtti Mansikka, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Grapes. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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