Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 100,90g | Carbh: 99,37g.
Desayuno: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Banaanit, Elovena Puuro, Mansikat, Kahvi. Almuerzo: Parsakaali, Tomaatit, Atria Jauheliha 9,5%. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Naudanjauheliha (15% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Täysjyvävehnätortilla. Pasa Bocas / Otros: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Ehrmann Rasvaton Maitorahka. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatBläst
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