|
|
1495 kcal
|
Grasa: 54,83g | Prot: 137,52g | Carbh: 120,85g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almuerzo: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Cenouras, Carne de Panela, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Heinz Ketchup, Pêra Portuguesa, Castanhas-do-Pará, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Ricota, Batata Doce. más...
|
|
621 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Aeróbic - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marialindona
|