Diario de dashkafchik, 14 ago. 19

Perfil de dashkafchik | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:

1427 kcal

Grasa: 62,63g | Prot: 70,98g | Carbh: 141,85g. Desayuno: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Ситно Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Шармэль Зефир в Шоколаде. Cena: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). más...

2164 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

214 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ulkainteres,какие!?)мне напишите

15 ago. 19 por el miembro: girlyousedtosee

умница

15 ago. 19 por el miembro: kevsib

Даже если нет профицита? Поверьте задней дельте уделаю много внимания, но Фарму не использую.

15 ago. 19 por el miembro: dashkafchik

Девчули, на ютубе есть канал, называется «Press227»; далее нажимаете плейлист «секреты женского фитнеса: секреты тренировки женских плеч; улучшение рельеф и глубина женских плеч. Упражнение из последнего видео за месяц поднимает задние дельты👍

15 ago. 19 por el miembro: ulkainteres

Знаю знаю такой канал. Но чтоб был рельеф нужно набрать массу, а потом избавляться от подкожного жира. Чтоб было что рельефить, и многоповторка рельефа не создаёт.

16 ago. 19 por el miembro: dashkafchik

Пересмотрите еще раз. Вы не поняли сути.

16 ago. 19 por el miembro: ulkainteres

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dashkafchik

Ver la Historia Completa

Diario de dashkafchik, 14 ago. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dashkafchik