Diario de AdrienyM, 14 ago. 19

Essas oscilações no peso me matam! 😱Paciência e foco 💪🏻 Segue o plano.

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:

6 kcal

Grasa: 0,15g | Prot: 0,33g | Carbh: 0,84g. Desayuno: Café com Leite Integral. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

Comentarios

Tamojunto! Estou assim também! Mas com foco e disciplina vamos ganhar! Bora lá!

14 ago. 19 por el miembro: brunopereiradonascimento

Isso mesmo! A gente consegue 🙌🏻💪🏻

14 ago. 19 por el miembro: AdrienyM


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Peso Histórico de AdrienyM