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14 ago. 19
Diario de galaxy.toughts, 14 ago. 19
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, 14 agosto 2019:
1215 kcal
Grasa: 19,85g | Prot: 75,15g | Carbh: 171,96g.
Desayuno:
Milbona Magerquark, Haferflocken, Erdbeeren.
Almuerzo:
Champignons, Gelbe Paprika, Pizza Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Junge Frühlingszwiebeln.
Cena:
Ikea Softeis, Ikea Lachswrap.
Pasa Bocas / Otros:
Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g).
más...
1458 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
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Comentarios
Sieht lecker aus!
14 ago. 19 por el miembro:
Hulluporo
Wo bekommst du denn jetzt noch solche schönen Erdbeeren her? Bei mir gibt es keine mehr zu kaufen
14 ago. 19 por el miembro:
Pinguin1512
Gabs noch beim lokalen bauer aber waren auch die letzten 😞
14 ago. 19 por el miembro:
galaxy.toughts
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