Diario de bokdal, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
2090 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 107,31g | Carbh: 323,57g.   Desayuno: 리코스 라운드 나쵸칩, 매일유업 저지방우유, 바나나. Almuerzo: 델몬트 오렌지주스100, 도미노 (Domino's) 불고기피자, 피자스쿨 치즈오븐스파게티. Cena: 무생채, 콩나물무침, 잡곡밥, 닭볶음탕. Pasa Bocas / Otros: 수박. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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