Diario de tulus_hendrian, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019

99 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:

2403 kcal

Grasa: 78,13g | Prot: 139,98g | Carbh: 310,46g. Desayuno: Pisang Goreng, Nasi Pecel, Nasi Padang, Pisang. más...

2630 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de tulus_hendrian