Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2013
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 43,81g | Carbh: 229,39g.
Desayuno: sausage biscuit, Coffee with Sugar. Cena: portobello stuffed mushroom, chicken stir fry, brown rice, Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookies, mixed nuts. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|