Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 76,90g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Salada Verde Mista, Costeleta de Porco Frita. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Tirol Leite Semidesnatado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Pipoca, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marli Sá
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