Diario de isalou123, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1029 kcal Grasa: 49,90g | Prot: 78,45g | Carbh: 57,29g.   Desayuno: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Heidelbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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