Diario de Ori......, 11 ago. 19

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el pan fue mi debilidad toda la semana
decepcionada de mi !!!

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:

2043 kcal

Grasa: 71,26g | Prot: 125,87g | Carbh: 225,72g. Desayuno: Capullitos en Flor Arroz Inflado Dulce, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Carrefour Pan Mignon. Almuerzo: Aquarius Pomelo, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita. Cena: Café, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Topline Chicles. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pan Mignon, Té (Infusión). más...

1764 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

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Comentarios

Te re entiendo !!! Lo que paso ya paso ahora importa que haces a partir de hoy !!!

11 ago. 19 por el miembro: andrea-hoy

Gracias andre ! A partir de hoy reducir la cantidad !!

11 ago. 19 por el miembro: Ori......

A mi me pasa lo mismooo🤣🤦🏿‍♀️

12 ago. 19 por el miembro: monird

mí clave es no comprarlo. si no hay.,no lo comes. muchos éxitos.

13 ago. 19 por el miembro: Lauriotranto

no seas tan exigente con vos

13 ago. 19 por el miembro: mariettacarabelli

Comprá la cantidad que vas a comer o compra y freeza el resto!!!

13 ago. 19 por el miembro: monicakim23777

También podrías analizar qué te está pasando en resto de tu vida que tenés ese antojo!!! Mis antojos son siempre emocionales!!!

13 ago. 19 por el miembro: monicakim23777

te recomiendo las semoladas... son alentadoras y traen menos harina y carbohidratos... no aflojes

13 ago. 19 por el miembro: MalkaVega

lo mismo me pasa 😢😢😢 vengo bien y aparece el pan

14 ago. 19 por el miembro: militaa24

hay un libro que se llama "cerebro de pan" es interesante leerlo. al menos para tener un Punto de vista distinto sobre el gluten. si a alguien le interesa, puedo pasarlo

14 ago. 19 por el miembro: fedep1986

spoiler: no dice nada bueno acerca del gluten

14 ago. 19 por el miembro: fedep1986

Hola fedep lo tienes en pdf? yo lo tenia al libro pero cuando me mude tuve que dejarlo... no lo termine de leer.. pero me pareció interesante hasta donde lei

14 ago. 19 por el miembro: anikaponte

Y sí, Luis! Se sabe que las alteraciones y trastornos alimentarios tienen que ver con lo envío cuinal/psicológico!

15 ago. 19 por el miembro: monicakim23777


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