Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 65,21g | Prot: 76,08g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Hacendado Kéfir Sabor Mango, Plátano. Almuerzo: Tomates Cherry, Eroski Aguacate , Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula . Cena: Cebollas, Eroski Queso Edam, Tomates Cherry, El Arbol Aguacate, Agua Tónica, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate . más...
|
|
3197 kcal
|
Ejercicio:
nadar - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romeroa242
|