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1200 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 70,57g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Himbeeren, Excellence 99% Cacao, Haferflocken. Almuerzo: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Like Meat Bratwurst, Gefro Kürbissuppe. Cena: Sehne Brezel , Milbona Magerquark, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Breyers Creamy Chocolate. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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