|
Субботнее утро ☺️ Овсяноблинчики. Расчёт на порцию из 2 штук. Всем бодрого утра!!!
|
1264 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 126,17g | Carbh: 58,89g.
Desayuno: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Мёд, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Vici Лосось Слабосоленый. más...
|
|
938 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Body Balance - 55 minutos, Apple Health - 22 horas y 5 minutos. más...
|
|
 Comentarios
10 ago. 19 por el miembro: sweta.tikhono
|
Sweta 1 яйцо, 110 гр молока ( пол стакана), 60 гр овсяной муки, щепотку соды. Каплю раст масла на сковороду и все. Выходит 4 блинчика. 10/45/16 335.
10 ago. 19 por el miembro: juliachepik
|
Спасибо! Буду пробовать 🌹
10 ago. 19 por el miembro: sweta.tikhono
|
красиво! вот отец свой свежий мед привезет, тоже
10 ago. 19 por el miembro: bezzubikO
|
juliachepik спасибо большое! Давно искала вменяемый рецепт
11 ago. 19 por el miembro: karpi.ribka
|
Karpi ещё я как то пробовала оладьи с тертым яблоком и корицей по этому же рецепту, просто меньше молока добавлять. Тоже 😋 вкусно и быстро
11 ago. 19 por el miembro: juliachepik
|
Спасибо большое!!!💐 Обязательно попробую
11 ago. 19 por el miembro: karpi.ribka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliachepik
|