Diario de diahani, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1093 kcal Grasa: 35,83g | Prot: 73,97g | Carbh: 123,28g.   Desayuno: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (Manis), Nanas, Semangka. Almuerzo: Ayam Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Nasi Putih, Rendang. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Ketupat, Soto Daging. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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