|
С тобой все в порядке дорогая, твои зажоры не из-за проблем с принятием себя, а из-за низких калорий. А те, кто похудел успешно на низкокалорийке, ты на них не смотри, они сорвутся вот поверь просто поверь
|
1996 kcal
|
Grasa: 121,53g | Prot: 156,47g | Carbh: 35,13g.
Antes del Desayuno: MusclePharm Combat 100% Casein , California Gold Nutrition Coconut Oil. Después del Desayuno: California Gold Nutrition Coconut Oil, Ближние Горки Колбаса Украинская, Fried Egg, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega. Almuerzo: Белая Дача Party Mix, California Gold Nutrition Coconut Oil, Пятерочка Шампиньоны, Авокадо Авокадо. Antes de la Cena: California Gold Nutrition Coconut Oil, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Пятерочка Шампиньоны. Cena: MusclePharm Combat 100% Casein. Pasa Bocas / Otros: Questbar Chocolate Caramel Pecan. más...
|
|
207 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
|