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satrapoulos
Diario
09 ago. 19
Diario de satrapoulos, 09 ago. 19
Perfil de satrapoulos
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llegué a FATSECRET por casualidad, buscando cuantas calorias tiene una cerveza... y que me encuentro esta comunidad y muy buena app...
me está ayudando a llegar a mi meta junto con el ejercicio....
en la foto 2018 vs 2019 agosto.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2019:
3677 kcal
Grasa: 191,90g | Prot: 176,46g | Carbh: 226,17g.
Desayuno:
Tostadas, Dondé Animalitos, Crema para Café, azucar morena, café , Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Miel, Bachoco Alitas Picositas.
Almuerzo:
Dolores Atún en Agua, Bachoco Alitas Picositas.
Pasa Bocas / Otros:
Corona Extra Corona Extra, Cacahuates, Barcel Big Mix Fuego .
más...
2193 kcal
Ejercicio:
boot camp - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
153 Seguidores
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Comentarios
Gran diferencia ... 👍, felicidades ✌️
09 ago. 19 por el miembro:
LucyintheSkyconDiamantes
jajajaj buscando cheve.. esas no tienen calorías tómate un cahuamon ( broma ) yo igual .jajaj
09 ago. 19 por el miembro:
maga @
:D gracias a las dos!!
09 ago. 19 por el miembro:
satrapoulos
Wow!!! Que padre !!!
09 ago. 19 por el miembro:
suaky
Felicidades. Muy bien 👍🏻👍🏻
09 ago. 19 por el miembro:
karlatb2
Excelente
10 ago. 19 por el miembro:
Felavalos
👍👍
10 ago. 19 por el miembro:
satrapoulos
Excelente procura los suplementos para tu ingesta correcta de otros nutrientes
11 ago. 19 por el miembro:
miguelinares
felicidades el mantenerse esbelto es una decicion y un habito sige con el buen abito
11 ago. 19 por el miembro:
mi chacra
🙏👍 por los consejos
11 ago. 19 por el miembro:
satrapoulos
SATRAPOULOS, a mi me paso lo mismito que a ti
14 ago. 19 por el miembro:
Tol2000
XD, ahora a mantenerse Tol.
14 ago. 19 por el miembro:
satrapoulos
Ahí la llevamos.
15 ago. 19 por el miembro:
Tol2000
Felicidades👍🏿! Aunque parece que te dio la diabolica! 😬😝
15 ago. 19 por el miembro:
Dr Alejandro
La diabólica 😆🤘
16 ago. 19 por el miembro:
satrapoulos
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