Diario de Emiliano Ferrari, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
2126 kcal Grasa: 55,26g | Prot: 147,21g | Carbh: 233,64g.   Almuerzo: Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Piselli Fini. Cena: Orogel Contorno Leggerezza, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , OK Bio Bio Gallette con Legumi, Ovito Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, WHY Biscotti Proteici, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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