Diario de jessicabortolassi, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
3295 kcal Grasa: 154,97g | Prot: 163,91g | Carbh: 319,51g.   Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, BeijuBom Massa para Tapioca, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite Leve, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Estrela do Oriente Damasco Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Couve Manteiga Crua, Óleo de Girassol, Patinho Grelhado, Óleo de Girassol, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon, Arroz Branco (Curto, Cozido), Starbucks Brownie de Chocolate com Doce de Leite, Farofa, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Coco Cremoso, Morangos, Abacaxi. más...
peso estable

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