Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 61,10g | Carbh: 121,93g.
Desayuno: Harry Rosinenbrötchen, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Brie (Käse), Frischkäse, Backbude Laugenzopf. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Leinöl, Almette Natur, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Cena: Peak Whey Protein, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Pasa Bocas / Otros: Chio Red Paprika Chips, Normaler Kaffee, Volvic Essence Apfel Zitrone. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stebi82
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