Diario de gizmum, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
1262 kcal Grasa: 57,63g | Prot: 57,07g | Carbh: 127,89g.   Desayuno: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Spiegelei, Äpfel, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Landgeflügel Hähnchen Oberkeulensteaks Paprika, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Honig, Netto Backfee Backkakao. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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