|
8/9午餐～素食料理➕素食炸物、溫泉蛋、紫薯～^_^
|
1015 kcal
|
Grasa: 16,58g | Prot: 60,57g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 烙餅. Almuerzo: 蓮藕, 香菇, 素雞, 芋頭, 甜椒, 炒大白菜, 金針菇, 木耳, A菜, 地瓜葉, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 紫番薯. Cena: 雞胸肉（烘烤）, 愛健 紅豆水, 金針菇, 木耳. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 紫番薯. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|