Diario de bokdal, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
1269 kcal Grasa: 34,52g | Prot: 46,91g | Carbh: 201,11g.   Desayuno: 리코스 라운드 나쵸칩, 테일러 유기농 푸룬주스, 서울우유 저지방우유, 바나나. Almuerzo: 델몬트 자연맞춤 그린사과100, 멸치볶음, 오이지무침, 미역줄기볶음, 돼지고기장조림, 잡곡밥. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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