Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 126,97g | Carbh: 124,90g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dut Kurusu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Granolife Fit Granola, Yayla Chia Tohumu. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Pişmiş Bamya, Ezogelin Çorbası. Cena: Semizotu, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kabak Çekirdeği , Hurma, Muz, Multipower 50 Protein Bar, Nutrever Xtreme Protein Bar, Multipower Powerpack XXL, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadancoskun
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