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1203 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 69,33g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Brombeeren, Aldi Haferflocken, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Mestemacher Pizza Brot, Ikea Tomaten-Mozzarella-Tasche, Viva Vital Tomatensuppe. Cena: Himbeeren, Original Hafer, Excellence 99% Cacao, Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Women's Best Protein Bar. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 15 horas, Durmiendo - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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