Diario de lisaveber86, 08 ago. 19

Мой ужин🍱-350 ккал
Сегодня на ужин всё покупное:
-батончик Bombbar с гречкой,семенами льна и тыквы
-драники овощные из ВкусВилл 🥔🥕
-сметана
Драники очень вкусные,поэтому советую попробовать.Батончик тоже не подвёл,такой вкус пробовала первый раз и скажу,что это не хуже,чем фисташка или арахис.

---

1162 kcal

Grasa: 51,61g | Prot: 76,86g | Carbh: 96,87g.   Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Всмятку, Окей Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Драники Овощные, Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творожная Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. más...

1572 kcal

Ejercicio: Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...