Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 80,04g | Carbh: 106,33g.
Desayuno: Ahornsirup, Milch 1,5%, Ener Bio Dinkelflocken. Almuerzo: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Juice Plus Complete Chocolate. Cena: Milch 1,5%, Pfifferlinge, Schlagsahne, Milkana Schmelzkäse Champignon, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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