Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 97,68g | Carbh: 125,72g.
Desayuno: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Costa Sul Kani Kama, Palmito, Calabresa, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Músculo Bovino, Cebolas, Brócolis. Cena: Cebolas, Yoki Ervilha Verde Partida, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Confiança Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite Leve, Royal Gelatina Zero, Good Soy Snack De Soja Legumes Ao Queijo. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicabortolassi
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