Diario de lavudyar, 11 feb. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2013

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2013:

1021 kcal

Grasa: 72,73g | Prot: 88,06g | Carbh: 5,67g. Desayuno: Big Slice Pepper Jack Cheese , Onions , Mushrooms , Tomatoes, Egg. Almuerzo: Chicken Sausage Spinach & Mozzarella. Cena: Pork Backribs. más...

2222 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Back to induction basics.

11 feb. 13 por el miembro: lavudyar

I'll try again the Atkins diet. I have the book at home. The first time I did it I was 15 and I could not leave introduction because breaking the diet. I had some health problems such as hair loss and lack of menstruation. I'll try again, now with the help of the group challenge, maybe better.

11 feb. 13 por el miembro: deborahmartini

You are doing an amazing job!! Keep up the good work and you'll be at goal in no time!

11 feb. 13 por el miembro: Rachel116


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