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petit exces pour ne pas passer pour une anorexique ou mal polie ... apero dinatoire de 21h30 a 23h (2 petite part de pizzas, 1 verre de champomy et une petite part de buche) là où j'arrete de manger a 19h30
donc pas aller o toilette non plus
petite fete en belle famille pour feter les 30 ans de la belle soeur et son depart
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 27,74g | Prot: 28,93g | Carbh: 71,00g.
Almuerzo: Abricots, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4). Pasa Bocas / Otros: Beignet. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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