Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 42,05g | Prot: 122,85g | Carbh: 139,38g.
Desayuno: Beyaz Leblebi, Çikolatalı Gofret, Patlıcan Salatası, Hardline Creatine Creapure, Hardline Whey Protein. Almuerzo: Tuzlu Kurabiye, Mercimek Çorbası, Hardline Creatine Creapure, Çavdar Ekmeği, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Cena: Kırmızı Erik, Hardline BCAA Matrix, Hardline Whey Protein, Hardline Creatine Creapure. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkBerG
|