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1452 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 32,29g | Carbh: 188,69g.
Desayuno: Kayu Manis, Kalbe Slim & Fit, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Blue Band Mentega, Kayu Manis, Madurasa Madu, Kalbe Slim & Fit, Alpukat, Quaker Oat. Cena: Mentega, Roti, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Yupi Strawberry Kiss, Silver Queen Coklat, Alpukat, Nasi Goreng, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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