Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 60,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 58,50g | Prot: 163,38g | Carbh: 242,61g.
Desayuno: Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Üzüm. Cena: Pişmiş veya Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Eti Keyfince Bademli Çikolata, Üzüm, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Süt (Yağsız), Ceviz, Kuru İncir, Şurup, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Şurup, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tunc.yalav
|