Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 58,93g | Carbh: 149,44g.
Desayuno: Ceviz, Patlıcan Salatası, Untad Form Light Ekmek, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Pirinç Pilavı, Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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