Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 119,68g | Prot: 83,74g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Bakwan, Bakwan, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Santan, Lupis. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodygoal01
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