Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
129 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 51,86g | Prot: 88,47g | Carbh: 226,48g.
Almuerzo: Pastel de Carne, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Seletti Batata Rústica, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Nanica, Ervilhas (Congelado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Bolo de Milho, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ricardo_Aranha
|