Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 63,59g | Carbh: 122,84g.
Desayuno: Martabak Telur. Almuerzo: Nanas, Bayam, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de saulian
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