Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 21,23g | Prot: 19,32g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Schweppes Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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