Diario de Piotr.K., 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
1907 kcal Grasa: 68,37g | Prot: 87,78g | Carbh: 232,07g.   Desayuno: Ogórek Kwaszony, Jajko Gotowane, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Sokołów Szynka Wiejska. Cena: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni. Pasa Bocas / Otros: Caprisse Wafelek Orzechowy, Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa. más...
1899 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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