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跑步36.5分鐘消耗400卡
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 226,43g | Carbh: 162,59g.
Desayuno: 鯊魚, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萬家香 大吟釀醬油, 豬油. Almuerzo: Swiss Miss Dark Chocolate, 鹽, 鯊魚, 香蕉. Cena: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鹽, 鯊魚. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（巧克力花生醬）. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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