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8/5晚餐🥣蒸南瓜🎃、毛豆、水煮蛋～^_^
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1023 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 41,08g | Carbh: 172,93g.
Desayuno: 小黃瓜, 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚, 滷蛋, Costco 墨西哥麵包, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almuerzo: 丹麥酥皮餅, 草仔粿, 木耳, 雞腿, 炒高麗菜, 白飯. Cena: MOS 熱紅茶, 滷蛋, 毛豆, 蒸南瓜. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 香瓜, 香蕉, 7-11 美式咖啡. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
伸展運動 - 1 hora, 逛街 - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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